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Yoga Somatique Polyvagal

Yoga Somatique Polyvagal

Une pratique résiliente pour traiter à profondeur le système nerveux Le corps (soma) a son propre langage. Le yoga est un outil par excellence pour accéder aux messages que le corps veut communiquer. Tout au long d’une pratique alliant rythmes doux et écoute active,...

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Distraction et Ego

Distraction et Ego

Développez votre calibre émotionnel pour faire face à la distraction. Foto : Ouverte depuis mon coeur à tous les changements possibles survenant dans ma vie grâce à ma pratique du yoga. Mardi, ma fille a fait sa rentrée. La laisser à l'école était... quelque...

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Intention et discipline

Intention et discipline

Se donner le temps de pratiquer le yoga quotidiennement est l'un des défis les plus courants en matière de soins personnels et du bien-être. Les gens ne parviennent pas à déterminer un temps et un rythme de pratique pour diverses raisons. Est-ce que cela vous arrive...

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Le champ électromagnétique ou aura

Le champ électromagnétique ou aura

2+0+2+3 = 7 | Une lecture numérologique sur le travail à faire sur votre aura cette année. En numérologie tantrique, le numéro 7 représente votre champ électromagnétique ou aura autour de votre corps physique.Lorsqu'il est fort, il agit comme un conteneur pour votre...

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Yoga pour la Santé Digestive, Partie #1

Yoga pour la Santé Digestive, Partie #1

L'automne est arrivé. Nos perceptions et nos émotions de la réalité changent avec la nouvelle saison. Je propose chaque saison un sujet à travailler. ​​C’est mois ci on commence des séries de yoga que pour la santé digestive. Je trouve que c’est une bonne...

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Mythe #3 : « Le yoga est une secte religieuse »

Mythe #3 : « Le yoga est une secte religieuse »

Quand j’entends les gens dire qu’entrer dans le yoga est un risque sectaire, j’ouvre les yeux avec surprise.En effet, mon expérience a heureusement été toujours différente. Mais c’est vrai qu’il y a des personnes qui n’ont pas eu la même chance que moi. Quelle a été...

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Lait d’Or – Lait Doré

Lait d’Or – Lait Doré

Une boisson chaude avec du lait végétal et du Curcuma pour commencer les cours de yoga Au début de chaque saison, je conseille à mes patients et étudiants d'essayer une boisson à la base du Curcuma pour aider à nourrir leurs articulations. Bien qu'il s'agisse d'une...

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Des raisons pour s’engager à un cours de yoga

Des raisons pour s’engager à un cours de yoga

Les cours de yoga au-delà des postures traditionnelles Le monde moderne, comme nous le savons bien, n'a pas favorisé la santé des êtres humains. Les gens se sentent de plus en plus fatigués et moins concentrés sur leur corps. Le temps passe très vite, et les occasions...

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Dharma, le but de la vie personnelle

Dharma, le but de la vie personnelle

Comment le yoga m'a montré mon Dharma? En 2002, j'ai trouvé le but de ma vie. Tout ce que j'ai fait pendant tout ce temps, c'est donner tout mon cœur à cette fin. Oui, cet été je fête ma première rencontre avec une belle professeur de yoga américaine, Katheryn Hoban,...

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La signification de Namasté

La signification de Namasté

J'étais très heureux l'autre jour quand un nouvel étudiant m'a demandé la signification de Namasté. Alors je lui ai donné une réponse courte. Je lui ai dit que "c'est un mot sanskrit utilisée pour vénérer les autres lorsque vous les saluez avec respect et humilité....

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C’est quoi un cours de Yoga Prénatal?

C’est quoi un cours de Yoga Prénatal?

Nous cours de Yoga Prénatal sont un espace d'introspection physique et mentale. Il s'agit d'un moment de votre semaine pour développer un lien conscient entre vous en tant que mère et votre enfant avant, pendant et après l'accouchement. Avez-vous entendu dire que...

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La Yoga Thérapie : un yoga pour chaque personne

La Yoga Thérapie : un yoga pour chaque personne

Le Yoga de hier et d'aujourd'hui Dans les temps anciens, les pratiques de yoga étaient données aux étudiants de manière individualisée, chacun ayant une situation de vie différente de celle des autres. Tout le monde n'a pas pratiqué le yoga en groupe. On pense plutôt...

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Yoga thérapie pour les maux de dos

Yoga thérapie pour les maux de dos

Recherche à ce jour Un nombre croissant de recherches suggèrent que le yoga en tant que thérapie est une intervention efficace et rentable pour les maux de dos chroniques. Il ne fait aucun doute que d'autres résultats sont nécessaires pour le démontrer (Williams,...

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Principes yogiques pour l’avenir

Principes yogiques pour l’avenir

L'arrivée du Covid cette année ne devra pas vous empêcher de contrôler sagement l'anxiété si vous appliquez les bonnes principes de yoga pour mieux confronter cette période. Confiance et amour Je crois que le solstice d'hiver, qui coïncide avec Noël, est une période...

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Astuces Yogiques pour les fêtes

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Une bonne conscience sur votre nourriture pendant les fêtes et la constance de votre pratique yogique vous préviendra d'avoir de problèmes digestifs. Pendant les fêtes pour beaucoup, il est possible maintenir une alimentation saine. Mes recommendations Faire du yoga...

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