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Yoga Thérapie pour le Sommeil – Partie #1

Yoga Thérapie pour le Sommeil – Partie #1

Une hygiène intégrale pour traiter l’insomnie Après 15 ans de pratique clinique continue auprès de patients atteints de différentes pathologies, et en utilisant le yoga comme thérapie pour réduire les symptômes et améliorer la qualité de vie, l'insomnie apparaît comme...

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Yoga Thérapie pour le Sommeil – Partie #2

Yoga Thérapie pour le Sommeil – Partie #2

Une hygiène intégrale pour traiter l'insomnie Le sommeil perturbé est un problème qui affecte l'homme moderne. Et l'homme moderne vit dans un système complexe qui lui enlève son calme et son bonheur. Est-ce que notre civilisation intègre une hygiène quotidienne pour...

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Yoga Thérapie pour le Sommeil – Partie #3

Yoga Thérapie pour le Sommeil – Partie #3

Les techniques alternatives à l’aide pour pour traiter l'insomnie Les personnes peuvent souffrir de longues nuits sans sommeil pendant plusieurs années, ce qui fait que la situation devient chronique et complexe. Après d’avoir testé plusieurs options, peut-être vous...

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Yoga Thérapie pour le Mal de Dos

Yoga Thérapie pour le Mal de Dos

Yoga thérapeutique pour la Lombalgie Chronique et une meilleur Mobilité Spinale. Depuis 2014, les publications académiques montrant l’efficacité de la pratique du yoga et de la méditation dans la gestion des maux de dos chroniques se multiplient[1]. La lombalgie...

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Yoga pour la Santé Digestive, Partie #1

Yoga pour la Santé Digestive, Partie #1

L'automne est arrivé. Nos perceptions et nos émotions de la réalité changent avec la nouvelle saison. Je propose chaque saison un sujet à travailler. ​​C’est mois ci on commence des séries de yoga que pour la santé digestive. Je trouve que c’est une bonne...

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Yoga pour la Santé Digestive, Partie #2

Yoga pour la Santé Digestive, Partie #2

Atelier du Yoga thérapeutique dédié à l'amélioration de la santé digestive.  Samedi 20 janvier 2024, 14h-16h || 11 chemin du Sablet, 31240 L'Union Apprenez des méthodes spécifiques dans la pratique du yoga (mouvement, respiration, focalisation) adaptées aux besoins du...

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Yoga Somatique Polyvagal

Yoga Somatique Polyvagal

Une pratique résiliente pour traiter à profondeur le système nerveux Le corps (soma) a son propre langage. Le yoga est un outil par excellence pour accéder aux messages que le corps veut communiquer. Tout au long d’une pratique alliant rythmes doux et écoute active,...

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Distraction et Ego

Distraction et Ego

Développez votre calibre émotionnel pour faire face à la distraction. Foto : Ouverte depuis mon coeur à tous les changements possibles survenant dans ma vie grâce à ma pratique du yoga. Mardi, ma fille a fait sa rentrée. La laisser à l'école était... quelque...

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Intention et discipline

Intention et discipline

Se donner le temps de pratiquer le yoga quotidiennement est l'un des défis les plus courants en matière de soins personnels et du bien-être. Les gens ne parviennent pas à déterminer un temps et un rythme de pratique pour diverses raisons. Est-ce que cela vous arrive...

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Le champ électromagnétique ou aura

Le champ électromagnétique ou aura

2+0+2+3 = 7 | Une lecture numérologique sur le travail à faire sur votre aura cette année. En numérologie tantrique, le numéro 7 représente votre champ électromagnétique ou aura autour de votre corps physique.Lorsqu'il est fort, il agit comme un conteneur pour votre...

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Mythe #3 : « Le yoga est une secte religieuse »

Mythe #3 : « Le yoga est une secte religieuse »

Quand j’entends les gens dire qu’entrer dans le yoga est un risque sectaire, j’ouvre les yeux avec surprise.En effet, mon expérience a heureusement été toujours différente. Mais c’est vrai qu’il y a des personnes qui n’ont pas eu la même chance que moi. Quelle a été...

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Lait d’Or – Lait Doré

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Une boisson chaude avec du lait végétal et du Curcuma pour commencer les cours de yoga Au début de chaque saison, je conseille à mes patients et étudiants d'essayer une boisson à la base du Curcuma pour aider à nourrir leurs articulations. Bien qu'il s'agisse d'une...

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Des raisons pour s’engager à un cours de yoga

Des raisons pour s’engager à un cours de yoga

Les cours de yoga au-delà des postures traditionnelles Le monde moderne, comme nous le savons bien, n'a pas favorisé la santé des êtres humains. Les gens se sentent de plus en plus fatigués et moins concentrés sur leur corps. Le temps passe très vite, et les occasions...

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Dharma, le but de la vie personnelle

Dharma, le but de la vie personnelle

Comment le yoga m'a montré mon Dharma? En 2002, j'ai trouvé le but de ma vie. Tout ce que j'ai fait pendant tout ce temps, c'est donner tout mon cœur à cette fin. Oui, cet été je fête ma première rencontre avec une belle professeur de yoga américaine, Katheryn Hoban,...

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La signification de Namasté

La signification de Namasté

J'étais très heureux l'autre jour quand un nouvel étudiant m'a demandé la signification de Namasté. Alors je lui ai donné une réponse courte. Je lui ai dit que "c'est un mot sanskrit utilisée pour vénérer les autres lorsque vous les saluez avec respect et humilité....

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