Événements à La Spirale
Apprenez tous sur les bienfaits du Yoga grâce aux ateliers. Chaque ateliers cible un élément de votre santé.
Pariticipez aux ateliers pour connaître toutes les clés de votre bien-être physique et mental.
Les stages et ateliers se déroulent avec Mona Villacres, Psychologue Clinicienne et Master en Yoga Thérapie
Cours de yoga en plein air
Espace dédié à ceux qui veulent découvrir le yoga ou qui cherchent reprendre leur pratique habituelle. Ce fois ci dans la nouvelle terrasse de notre jardin!
Des pratiques restoratives et revitalisantes pour soulager la fatigue. Une bonne occasion pour reprendre le contact avec le monde extérieur.
Places limitées.
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Retraite d'été
11-13 juin 2021 dans le Gers
Cette retraite est conçu afin de vous permettre un espace de pause et de vous connecter d’une autre manière dans votre pratique de yoga.
En silence, pour être plus proche de votre cœur et de votre âme.
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Retraite d’été 2021
11-13 juin 2021 dans le Gers
Cette retraite est conçu afin de vous permettre un espace de pause et de vous connecter d’une autre manière dans votre pratique de yoga.
Après plusieurs mois à “hiberner”, pour beaucoup, il est nécessaire de vivre quelque chose de différent, en communauté, loin des écrans, proche de la nature, nourrir les sens, manger sain, bouger, se relaxer…
En silence, pour être plus proche de votre cœur et de votre âme.
Cet espace de retraite est une invitation à faire un petit voyage yogique.
Dans cet espace, vous pourrez connecter avec votre corps, le dynamiser avec de l’air frais, le laisser reposer avec le chant des oiseaux; donner à votre être l’opportunité de s’écouter et vous réconcilier avec vous même.
Tous les niveaux sont bienvenus
3 jours ensemble
9 participants maximum
Styles :
• Yoga Thérapeutique,
• Restoratif,
• Nidra -Gong &
• Kundalini
Activités :
• Breath Walking – Marche Méditative
• Journaling – Arthérapie
• Focus Groups
Repas Végétarienne et sans gluten + tea breaks
Où? à 1h30 de Toulouse
Quand? 11-13 JUIN 2021
On y va ensemble?
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