Thérapie Psychologique
Psychothérapie Individuelle
Approche cognitif, humaniste et transpersonnelle.
Spécialisation en Psycho Traumatismes et EMDR.
Mona Villacrés, MPhil
Psychologue Clinicienne
Psychothérapeute conventionnée par la CPAM
(No. Adeli : 31 93 2152 7)
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Une séance de psychothérapie est le premier pas du cheminement qui vous aidera à mieux vous connaître et à donner du sens à votre réalité.
Le processus analytique vous invite à comprendre vos comportements et à gérer vos émotions.
En établissant des liens entre vos pensées, vos croyances, vos comportements et les évènements de vie, vous serez capable d’appréhender globalement le problème qui vous amène à consulter.
Il s’agit d’un espace d’analyse de soi et de « insight » pour découvrir votre état optimal d’estime de soi, et acceptez que vous méritez un nouveau départ.
Cas et psychopathologies sur lesquels vous pouvez travailler en Psychothérapie
État émotionnel général insatisfaisant & évènements de vie
Stress physique et émotionnel
État de fatigue prolongé
Manque de motivation
Burn out, difficultés professionnelles
Deuil (séparation, divorce, décès)
Construction identitaire
Sexualité
Conduites à risques
Psychopathologies cliniques
Troubles dépressifs
Troubles bipolaires
Troubles de l’anxiété (nervosité, panique, phobies)
État de stress post traumatique
TOC : troubles obsessionnels compulsifs
Troubles de la personnalité (borderline, dépendance, paranoïa)
Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, obésité, compulsions alimentaires)
Maladies du sommeil (insomnie, hypersomnie)
Dépendances et addictions (alcool, nicotine, stimulants ou anxiolytiques, cannabis et autres substances)
Désordres somatoformes (poly-symptomatiques, conversion symptomatique, douleur chronique, hypocondrie, déformation de l’image corporelle)
Trouble dissociatifs (amnésie, dépersonnalisation, altération et confusion d’identité).
Pathologies physiques qui peuvent induire un stress psychologique
Douleurs chroniques
Lésions traumatologiques
Préparation aux interventions chirurgicales
Asthme et allergies
Problèmes gastro-intestinaux
Problèmes cardiaques
Abus de médicaments non psycho-actifs
Psychothérapie adressée aux Adolescents, Adultes et Seniors
La psychothérapie que je propose est adaptée à toutes les étapes de la vie.
Que vous soyez un adolescent naviguant les défis de la croissance, un adulte cherchant à mieux comprendre vos émotions, ou un senior désireux de maintenir une santé mentale positive, mon approche respectueuse et personnalisée vise à répondre à vos besoins spécifiques à chaque phase de votre parcours de vie.
Approche cognitif, humaniste et transpersonnelle.
Spécialisée en psychologie profonde de Carl G. Jung, l’analyse transactionnelle, psychothérapie systémique familiale et les Thérapies Comportementales Cognitives (TCC), Therapies d’integration corps et mental (Mind-Body), Thérapie Somatique Intégrative pour les Traumatismes et le Stress Post Traumatique, Psycho Traumatismes et EMDR (Eye Mouvement Desensibilisation and Reprocessing).
Intervention individuelle et de groupes.
- Troubles du comportement, dépression, anxiété, angoisse, dépendance
- Stress Post-traumatique
- Burn-out
- Bouleversements de la sexualité et de la personnalité
- Image du corps et symptômes corporels
- Orientation professionnelle
Comment se déroule les Séances de Psychothérapie ?
Notre premier objectif est de formuler la raison pour laquelle vous ressentez le besoin de parler à quelqu’un : ce qui vous gêne dans votre situation actuelle.
En établissant des liens entre vos pensées, vos croyances, vos comportements et les évènements de vie, vous serez capable d’appréhender globalement le problème qui vous amène à consulter.
À mesure que nous progresserons dans la psychothérapie, nous renforcerons certaines attitudes et compétences, afin que vous puissiez prendre des décisions sereines et éclairées concernant votre situation personnelle.
En fonction de l’évolution de la thérapie, je pourrai être amenée à vous proposer :
-Techniques psycho-diagnostiques : tests de personnalité, de projection, psychodynamiques et/ou psychométriques.
-Exercices d’analyse et de psychologie profonde : analyse du rêve, association libre, art-thérapie, psychodrame, etc.
– EMDR : Ciblage des mémoires traumatiques des individus par le mouvement oculaire ou « retraitement ».
-Travail sur l’image du corps
-Projection de vie (notamment pour les adolescents et les jeunes adultes)
-Orientation professionnelle
Combien de temps dure un processus psychothérapeutique ?
Un processus psychothérapeutique peut durer entre 8 et 12 séances.
La durée peut varier en fonction de facteurs individuels et de la nature des problèmes abordés.
Un engagement de 1 à 2 séances par mois est important pour stabiliser les émotions et intégrer de nouveaux piliers de soutien et de comportements résilients.
Psychologue conventionnée, soins pris en charge par l’Assurance Maladie.
Langues : Français, Espagnol, Anglais.
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Quelles sont mes références théoriques ?
La psychologie clinique et profonde, vous aidera à donner un sens différent à votre réalité.
En vous intéressant au “pourquoi” et au “pour quoi” de certaines situations difficiles passées ou actuelles, telles que des conflits ou des maladies, vous entrez dans le processus thérapeutique.
C’est cette introspection qui vous amène à vous questionner, à observer certaines expériences vécues, afin de développer votre capacité à gérer vos émotions et guérir votre douleur.
Dépression, colère profonde inexpliquée, addictions à certaines substances, douleurs physiques ou confusion émotionnelle : ces symptômes doivent vous alerter.
Vous n’êtes pas destiné à être malheureux, il est possible de vous libérer de la souffrance grâce à une psychothérapie adaptée.
Établir une relation saine avec votre thérapeute, travailler selon une approche multidisciplinaire en fonction du diagnostic vous apportera un traitement efficace.
Vous évoluerez dans la votre compréhension et votre intégration personnelle.
Je me suis spécialisée en psychologie analytique de Jung, analyse transactionnelle, thérapie systémique, thérapie cognitive comportementale, counseling, psychothérapie de groupe, psychologie transpersonnelle et intégrale et psychologie indienne.
Dans mes sessions, j’intègre des techniques telles que l’EFT, les fleurs de Bach, l’aromathérapie, le biofeedback et des techniques de méditation et de relaxation guidées.
Tarif de consultation
Thérapie Psychologique
60 minutes- RDV individuel, évaluation, bilan et suivi thérapeutique psychologique – consultation clinique.
- Durée : 1 heure
- Prise de RDV et paiement en avance première fois obligatoire.
- Prise en charge par CPAM ou AM, contactez-nous directement par téléphone.
- Téléphone : +33 07 52 63 94 92
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