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cours de yoga

Centre de Yoga Thérapeutique au coeur de L’Union

à 15 minutes de Toulouse

Services

Une nouvelle perception de votre santé

Yoga Thérapie

La yoga thérapie utilise la science la psychologie pour aider la personne à comprendre ce que son corps veut exprimer à travers un symptôme physique.

Les problèmes de douleur liés au stress physique et des émotions recurrents à cause des expériences difficiles du passé sont abordés pour experimenter un profond bien-être dans chaque séance. 

 

Psychologie

La psychologie est la science du mental, du conscient et du comportement.

Elle invite la personne à faire un révision de vie, des phénomènes conscients et inconscients, les rélations avec les autres et à écouter le discours de sa voix intérieure.

C’est un parcours qui permet découvrir des capacités puissantes et de la confiance en soi pour donner du sens à la vie émotionnelle.

Cours Yoga

Le yoga régule le stress et remet en condition le corps physique pour le garder fort et flexible.

La pratique physique et mentale aide à maintenir une santé optimale pour prévenir la fatigue et la suractivité.

Pour connaitre les bienfaits de cet style de vie discipliné dans notre centre nous vous proposez des séances collectifs en ligne, des stages et des séances individuelles thérapeutiques.

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consultation psychologique
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Yoga Thérapie

Sur place ou en ligne.

Le yoga est une thérapie complémentaire pour différents troubles somatiques et psychologiques, allant des problèmes de symptômes physiques au stress émotionnel.

Le yoga thérapeute personalise des séances en privée pour vous aider avec vos besoins individuels.

La personne apprend à mettre fin à la turbulence de son mental et à observer avec soin comment elle intègre ses émotions dans son acte quotidien.

En établissant des liens entre vos pensées, vos croyances, vos comportements et les évènements de vie, vous serez capable d’appréhender globalement le problème qui vous amène à consulter.

La Yoga Thérapie est un système dynamique qui favorise la connexion entre le corps et le mental.

Elle devient un véritable moteur dans votre recherche de bien-être et de développement personnel.

Elle contribue à réduire certains symptômes cliniques, et met en lumière le lien affectif de la personne à sa maladie.

Psychologie

Un espace d’analyse de soi et de “insight”.

Suivi psychologique avec une vision clinique et transpersonnelle sur place ou en ligne

Développement d’une introspection à l’observation de certaines expériences vécues afin de développer votre capacité à gérer vos émotions.

Cours de Yoga Thérapeutique Collectif

Sur place 

Pour ceux qui souhaitent bénéficier de l’attention directe du professeur avec des indications sur l’alignement corporel, les corrections et les modifications personalisées.

Rentrée septembre 2022-2023, regardez nos crenéaux et tarifs d’inscription ici. 

APPROCHE Á L’ÉCOUTE DE CHAQUE CORPS

Après des années de pratique de postures j’ai cherché une autre approche du yoga plus à l’écoute de chaque corps et de chaque mental et je l ai trouvée !!!

Le yoga thérapeutique de «La Spirale Yoga Thérapie Center» est adapté à tout un chacun et apporte un réel bien être.

Catherine, M, 59 ans

Élève depuis avril 2022

EXERCICES EFFICACES, SENSATION DE BIEN-ETRE

Le cours de yoga thérapeutique de Mona est simplement une passerelle vers une sensation de bien être à court et à long terme !

Son expérience dans ce domaine met tout de suite à l’aise et les exercices sont très efficaces sur le corps et l’esprit. Je recommande !!

Carla D. , 21 ans

Élève cours collectifs

COURS ACTUALISÉS ET NOUVELLES TENDANCES

L’expérience au Centre La Spirale était pour moi très satisfaisante.

Mona a une formation très complète avec un parcours d’apprentissage à travers l’Inde.

En même temps son yoga est actualisé et ouvert aux nouvelles tendances.

Claudia H. , 45 ans

Séances privées et ateliers