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07 52 63 94 92 info@laspiraleyoga.com

Centre de Yoga Thérapie et Psychologie Clinique

cours de yoga

Le Yoga traditionnel indien est un ensemble de techniques physiques et respiratoires qui visent à harmoniser le corps et l’esprit. Il encourage la relaxation, l’attention et peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé mentale et physique.

La Yoga Thérapie s’appuie sur la recherche d’essais cliniques sur la psychophysiologie des pratiques du yoga pour soulager le stress chronic et divers problèmes de santé. 

Elle contribue à réduire certains symptômes cliniques, et met en lumière le lien affectif de la personne à sa maladie.

Elle devient un véritable moteur de recherche dans votre psyché pour votre bien-être, votre développement personnel et individuation.

Une nouvelle perception de votre santé

Nos Services

Suivi Yoga Thérapie en Individuel

La Yoga Thérapie est un excellent moyen de gérer le stress chronique et les Maladies Non Transmissibles (MNT’s).

Le processus thérapeutique vous apprend à comprendre la raison de vos symptômes physiques et émotionnels grâce au langage corporel.

La Yoga Thérapie s’appuie sur des pratiques du yoga telles que les postures, la respiration et la méditation. Le thérapeute personnalise la pratique du patient après une évaluation approfondie initiale.

Lorsque le corps entre dans un état de bien-être fluide vous serez capable de gérer les symptômes de santé chroniques, à améliorer votre qualité de vie et à développer une plus grande autonomie personnelle.

Suivi Psychologique et Psychothérapie à L'Union

La Psychothérapie est une exploration approfondie de votre bien-être mental et émotionnel.

Au-delà d’un diagnostic, notre méthode thérapeutique se concentre sur la personne et sa Conscience de Soi.

Ensemble, nous naviguerons dans les voies complexes de votre esprit pour comprendre votre situation et cultiver la résilience.

Spécialisation en Psychopathologie Clinique, Stress et Trauma à travers de la Psychologie Humaniste et Analytique de Jung, TTC, Psychologie Somatique et EMDR (niveau 1).

Suivi individuel, adolescents, adultes. Psychologue conventionnée, soins pris en charge par l’Assurance Maladie. Langues : Français, Espagnol, Anglais.

Séances Thérapeutiques de Yoga en Collectif - Sur Place

Séances avec l’attention directe d’un professeur spécialisé en Stress et Douleur Chronic pour vous aider à réduire l’intensité des symptoms physiques et augmenter votre niveau d’énergie en adaptant les exercises à vos besoins individuels.

Ce sont des modules avec différents thèmes thérapeutiques et psychologiques qui vous guideront à travers une pratique préventive et soignante en communauté.

Les dynamiques de groupe jouent un rôle dans le processus de guérison, car les participants peuvent partager des expériences et des perspectives.

(!) Séance d’Évaluation Prérequis pour avoir accès aux séances collectives.

Autres services

yoga prenatal

Yoga Prénatal et Postnatal

Derniers séances de l’année. 

Achetez une carte de 5 cours où à l’unité

Méthode conçue pour les futures mamans à la recherche d’un accouchement conscient, naturel ou non.

La pratique du yoga prénatal est l’occasion de se redécouvrir, de reprendre les rênes de son destin et de renaître avant la naissance de son bébé.

Yoga pour le Printemps

[PROMO] Yoga pour le Printemps

Carte de 10 cours

Offre Spécial jusqu’à 18 mars 2024

Pour ceux qui ont hâte de pratiquer le yoga de mars à la fin juin, je lance cette promotion de printemps fleurie !

Séances en groupe avec différents thèmes de santé communs aux personnes avec du stress.

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Séances en groupe avec différents thèmes de santé communs aux personnes avec du stress.

Formation de Yoga

Formations

Faites le premier pas pour devenir un professionnel du yoga – remplissez notre formulaire de contact. 

On vous fournira le soutien et les conseils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs et devenir un professeur de yoga ou thérapeute confiant et performant

Yoga pour votre santé intégrale, pour

une meilleure connaissance de vous-même

Yoga therapie

Namasté,

Je suis Mona Villacrés, psychologue clinicienne diplômée et yoga thérapeute (M2, MPhil) certifiée en Inde. 

Cela fait plus de 20 ans que je pratique le yoga avec détermination et discipline pour comprendre le profondeur de notre psyché et intégrer la rayonance de notre Être.

C’est pourquoi j’ai décidé de me spécialiser en yoga thérapie et en techniques somatiques pour faire le lien entre la psychologie moderne et la psychologie orientale, en l’occurrence la psychologie du yoga.

J’ai créé La Spirale Yoga Therapy Center en 2018 dans le Sud de la France, avec la mission de transmettre le savoir incarné de la pratique du yoga et de la méditation dans un cadre clinique et thérapeutique.

Je parcours toujours ce chemin avec la conviction que nous pouvons vivre en pleine santé, dans le contentement et l’appeasement.

La sagesse ancestrale du yoga et la psychologie moderne nous donnent les outils pour y parvenir.

Ma pratique clinique en individuel s’adresse à un large public cherchant à gérer ses émotions et son niveau de stress physique ou mental.

À La Spirale, je guide des petits groupes pour assurer une expérience sécuritaire et un service plus personnalisé. Mes services s’étendent aux séances thérapeutiques en entreprise et aux formations professionnelles.

Aimeriez-vous explorer un peu plus sur vous-même et vous redécouvrir dans l’expérience du psychisme et de la pleine conscience ?

Donc, soyez bienvenu.e.s à La Spirale! Découvrez mon parcours complet ici.

Mona est éclairée par cette mission d’enseignement et de transmission. Toute l’intention qu’elle met à nous partager ces principes de la pratique et de la philosophie du yoga se ressent dans chaque cours.

Delphine D., 38 ans

Mona est très compétente et à l’écoute de nos besoins et particularités. Elle s’adapte aux difficultés de chacun.

Brigitte B., 68 ans

yoga
consultation psychologique
yoga therapie

APPROCHE Á L’ÉCOUTE DE CHAQUE CORPS

Après des années de pratique de postures j’ai cherché une autre approche du yoga plus à l’écoute de chaque corps et de chaque mental et je l ai trouvée !!!

Le yoga thérapeutique de «La Spirale Yoga Thérapie Center» est adapté à tout un chacun et apporte un réel bien être.

Catherine, M, 59 ans

Élève depuis avril 2022

EXERCICES EFFICACES, SENSATION DE BIEN-ETRE

Le cours de yoga thérapeutique de Mona est simplement une passerelle vers une sensation de bien être à court et à long terme !

Son expérience dans ce domaine met tout de suite à l’aise et les exercices sont très efficaces sur le corps et l’esprit. Je recommande !!

Carla D. , 21 ans

Élève cours collectifs

COURS ACTUALISÉS ET NOUVELLES TENDANCES

L’expérience au Centre La Spirale était pour moi très satisfaisante.

Mona a une formation très complète avec un parcours d’apprentissage à travers l’Inde.

En même temps son yoga est actualisé et ouvert aux nouvelles tendances.

Claudia H. , 45 ans

Séances privées et ateliers