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Salut !

Namasté

Je suis Mona Villacrés, psychologue clinicienne diplômée et yoga thérapeute (M2) certifiée en Inde. 

J’avais commencé à travailler avec des adultes 50+ depuis 2003 pendant un de mes stages à la fac.

Dans mon espace de pratique et d’enseignement à La Spirale, je suis à l’écoute pour adapter les exercices à votre corps et à vos émotions.

Dans une séance privée je vous prescris des techniques de mouvement et de relaxation appropriées.

Vous deviendrez consciente de votre condition émotionnelle ce qui vous aidera à diminuer l’intensité de vos symptômes et améliorer votre état de santé.

Le but de mes interventions est d’offrir un moment de bien-être physique et de clarté mentale afin de renforcer le potentiel intérieur à travers votre conscience corporelle.

Une première consultation individuelle (sur RDV) est conseillé avant de démarrer le forfait.

yoga therapie

MES DIPLÔMES

Yoga Thérapie et Psychologie, MPhil., SVYASA, Inde (2012).

Psychologie clinique, MSc., PUCE, Équateur (2006).

MES CERTIFICATIONS DE YOGA

  • Cours d’instructeur de yoga (YIC) – 600h, SVYASA, Inde.
  • Certificat de formation de professeur de Kundalini Yoga, 200h, KRI, États-Unis.
  • Strala Yoga Guide, Tara Stiles, Pays-Bas et États-Unis.
  • Certification de professeur de yoga prénatal, Golden Bridge, États-Unis.
  • Certification de yoga pour enfants et adolescents, Gurudass Khalsa, États-Unis.
  • AEA, Instructeur de Hatha Yoga, Equateur.

MES PUBLICATIONS ACADEMIQUES

« Décodage de l’approche intégrée de la yoga thérapie : cadre conceptuel fondé sur des preuves qualitatives – Yoga Thérapie pour la dépression majeure »,

International Journal of Yoga (IJOY), 2014.

MON EXPERIENCE PROFESSIONNELLE  : THERAPIE, COURS ET ANIMATIONS

2015-2021 France

La Spirale Yoga Therapy Center, directeur et gérante.

Association YogAct, directrice du projet « Femme résiliente », yoga et psychologie pour les femmes surmontant le Stress Post-Traumatique.

Kaivalyam, Programme de Formation Leadership Yogic Coaching pour les entreprises libérées, en association avec Arc Evolution Alsace.

Psychologue clinicienne, consultation privée, La Spirale Yoga Therapy Center

Mona Villacrés Yoga Psychologie, entrepreneur, Ateliers et formations en psychologie du yoga.

Festival International de Kundalini Yoga : Ateliers intensifs présentant le yoga pour le trouble de stress post-traumatique et d’autres affections courantes.

Cours de Hatha, Flow & Kundalini Yoga et ateliers intensifs dans différents centres du centre-ville de Toulouse.

GRD Center for Medicine & Humanology: Assistant en développement du curriculum pour son programme de yoga thérapeutique, États-Unis.

 

2012-2014 Quito, Équateur

Interventions académiques pour la psychologie, la médecine et les étudiants d’autres spécialisations :

« Yoga Psychologie & Science ».

« Fondements de la thérapie de yoga pour les soins de santé »,

« Connaissance de soi : philosophie orientale et pratiques de méditation »,

 

Retraites et ateliers intensifs :

Yoga pour les femmes

Yoga pour l’hypertension

Kundalini Yoga Thérapie

La conscience par le yoga prénatal

Projection mentale pour l’anxiété et le développement de soi

 

2011-2012 Inde, Bangalore

Centre Arogyadhama SVYASA : Psychothérapie pour les participants de yoga thérapie avec différents diagnostics de santé.

A 1000 Yoga Studio : cours et ateliers intensifs.

Overseas Women Community (OWC) : Conférence « L’intention d’une pratique quotidienne du yoga ».

 

2008-2009 Quito, Équateur

Services de Yoga Thérapie : Projet indépendant visant à promouvoir la santé dans des des établissements hospitaliers avec l’utilisation de techniques de yoga.

Fondation Kundalini Yoga : Coordination de projets de développement social.

Inepe: Yoga pour les enseignants des centres d’éducation marginaux.

Women’s Rehabilitation Centre: Yoga et méditation pour l’anxiété et la violence chez les détenues.

Parcayacu: Groupes de séances de yoga pour les patients souffrant de maladie mentale ayant reçu un diagnostic de schizophrénie.

 

MES FORMATIONS EN PSYCHOTHÉRAPIE ET YOGA

2020

  • «Mind and Meditation» Kundalini Yoga Module, Level 2, with Shiv Charan Singh, UK & Portugal

2016

  • « Relations authentiques », « Communication consciente », Ik Saran Dhian, France.

2004-2005, 2013-2014

  • « Psychologie analytique de C. G. Jung », Formation psicothérapeutique et supervision de cas, Fondation Carl Gustav Jung de l’Équateur.

2012

  • « Burnout & Dépression », 3HO Allemagne.
  • « Thérapie aux fleurs de Bach », Certification, PUCE, Quito.

2011

  • « Compétences en communication et écoute thérapeutique », Centre de recherche Parivarthan, Inde.
  • « Psychologie indienne », IPI, Inde.

2010

  • « Yoga pour la santé mentale », NIMHANS, Inde
  • « Neurologie et yoga », SVYASA, Inde

2009

  • « Nutrition et méditation ayurvédiques », Fondation pour la médecine ayurvédique, Argentine.

 

Le centre La Spirale YOGA m’a beaucoup plu, l’éclairage de la salle et la tranquillité que le jardin répand est magique. Les cours et les thérapies de yoga sont excellents, les exercices et méditation avec le son du Gong <3 sont un équilibre addictif pour ma vie. Bref, je suis très heureuse de l’avoir trouvé.
Veronica L. , 34 ans

Le cours de yoga thérapeutique de Mona est simplement une passerelle vers une sensation de bien être à court et à long terme ! Son expérience dans ce domaine met tout de suite à l’aise et les exercices sont très efficaces sur le corps et l’esprit. Je recommande !!
Carla D. , 21 ans

L’expérience avec La Spirale était pour moi très satisfaisante. Mona a une formation très complète avec un parcours d’apprentissage à travers l’Inde, mais au même temps son yoga est actualisé et ouverte aux nouvelles tendance.
Claudia H. , 45 ans