par Mona | Nov 10, 2020 | Yoga Thérapie
L’époque dans laquelle nous vivons nous apporte des leçons à intégrer à chaque instant. Le nouveau confinement nous en dit long sur ce qui nous attend. Intégrez ces principes dans votre pratique de yoga pour alléger le confinement à venir. Comment allons-nous y...
par Mona | Sep 1, 2020 | Yoga Thérapie
Mal de dos aujourd’hui La lombalgie est considérée comme l’un des maux les plus répandus dans le monde moderne. En Europe, il est considéré comme un problème de santé majeur lié au travail. 47% des travailleurs européens déclarent avoir souffert de maux de...
par Mona | Déc 5, 2019 | Yoga Thérapie
Qu’est-ce que l’arthrite? C’est une forme de désordre articulaire qui implique une inflammation d’une ou plusieurs articulations. C’est une maladie chronique qui touche toute la personne et qui est associée à la douleur, à la raideur et à...
par Mona | Nov 27, 2019 | Yoga Thérapie
Le yoga comme science de la connaissance de soi Yoga dans l’Antiquité Le mot YOGA a une large application depuis sa signification en sanscrit. Vous pouvez faire référence à « union », « groupe », « ajouter » ou « conjonction »....
par Mona | Nov 1, 2019 | Yoga Thérapie
Une enquête pour comprendre les bienfaits du yoga Quand j’ai commencé mes recherches pour comprendre comment le yoga pouvait aider les personnes souffrant de dépression, j’ai dû interroger une trentaine de personnes qui s’étaient initialement présentées à la clinique...
par Mona | Oct 30, 2019 | Yoga Thérapie
C’est la question que les personnes qui ont un rythme de vie et de travail accéléré se posent souvent: « Est-ce que j’ai besoin d’une pratique « forte » ou d’une pratique « douce »? Je dirais plutôt qu’ils ont besoin d’une pratique « yogique ». Si vous êtes débutant...
