par Mona | Oct 7, 2024 | Yoga Thérapie
Rester en bonne santé avec une approche de santé préventive et thérapeutique Alors que les jours vibrants de l’été disparaissent et que l’air frais et croquant de l’automne s’installe, il est temps d’ajuster non seulement nos garde-robes, mais aussi nos modes de vie....
par Mona | Oct 7, 2024 | Yoga Thérapie
Santé Préventive et Thérapeutique pour apporter équilibre et stabilité au corps et au mental L’automne est une saison de changement — non seulement dans la nature mais aussi dans nos corps et nos esprits. En santé préventive et thérapeutique, cette saison est le...
par Mona | Sep 11, 2023 | Yoga Thérapie
Développez votre calibre émotionnel pour faire face à la distraction. Foto : Ouverte depuis mon coeur à tous les changements possibles survenant dans ma vie grâce à ma pratique du yoga. Mardi, ma fille a fait sa rentrée. La laisser à l’école était…...
par Mona | Déc 9, 2020 | Yoga Thérapie
L’arrivée du Covid cette année ne devra pas vous empêcher de contrôler sagement l’anxiété si vous appliquez les bonnes principes de yoga pour mieux confronter cette période. Confiance et amour Je crois que le solstice d’hiver, qui coïncide avec Noël,...
par Mona | Nov 10, 2020 | Yoga Thérapie
L’époque dans laquelle nous vivons nous apporte des leçons à intégrer à chaque instant. Le nouveau confinement nous en dit long sur ce qui nous attend. Intégrez ces principes dans votre pratique de yoga pour alléger le confinement à venir. Comment allons-nous y...
