by Mona | Mar 15, 2021 | Yoga Thérapie
Conscience sur les symptômes physiques et mentaux Le yoga pour l’insomnie pour les temps qu’on vive comprendre quelques principes à être intégrés avant d’une pratique physique. Imaginez-vous réveiller tôt le matin. Voues êtes complètement reposé,...
by Mona | Mar 12, 2021 | Yoga Thérapie
Une pratique de yoga pour soulager l’insomnie inclus la révision de différents aspects de votre personalité, comme par exemple vos habitudes de vie. C’est quoi une habitude? Une habitude établit un modèle de perception; et dans ce cas c’est la...
by Mona | Jan 17, 2021 | Yoga Thérapie
Le Yoga de hier et d’aujourd’hui Dans les temps anciens, les pratiques de yoga étaient données aux étudiants de manière individualisée, chacun ayant une situation de vie différente de celle des autres. Tout le monde n’a pas pratiqué le yoga en...
by Mona | Dec 12, 2020 | Yoga Thérapie
Recherche à ce jour Un nombre croissant de recherches suggèrent que le yoga en tant que thérapie est une intervention efficace et rentable pour les maux de dos chroniques. Il ne fait aucun doute que d’autres résultats sont nécessaires pour le démontrer...
by Mona | Dec 9, 2020 | Yoga Thérapie
L’arrivée du Covid cette année ne devra pas vous empêcher de contrôler sagement l’anxiété si vous appliquez les bonnes principes de yoga pour mieux confronter cette période. Confiance et amour Je crois que le solstice d’hiver, qui coïncide avec Noël,...
