by Mona | Sep 8, 2022 | Yoga Thérapie
Une boisson chaude avec du lait végétal et du Curcuma pour commencer les cours de yoga Au début de chaque saison, je conseille à mes patients et étudiants d’essayer une boisson à la base du Curcuma pour aider à nourrir leurs articulations. Bien qu’il...
by Mona | Jan 17, 2021 | Yoga Thérapie
Le Yoga de hier et d’aujourd’hui Dans les temps anciens, les pratiques de yoga étaient données aux étudiants de manière individualisée, chacun ayant une situation de vie différente de celle des autres. Tout le monde n’a pas pratiqué le yoga en...
by Mona | Dec 12, 2020 | Yoga Thérapie
Recherche à ce jour Un nombre croissant de recherches suggèrent que le yoga en tant que thérapie est une intervention efficace et rentable pour les maux de dos chroniques. Il ne fait aucun doute que d’autres résultats sont nécessaires pour le démontrer...
by Mona | Dec 9, 2020 | Yoga Thérapie
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by Mona | Dec 1, 2020 | Yoga Thérapie
Une bonne conscience sur votre nourriture pendant les fêtes et la constance de votre pratique yogique vous préviendra d’avoir de problèmes digestifs. Pendant les fêtes pour beaucoup, il est possible maintenir une alimentation saine. Mes recommendations Faire du...
