Le yoga comme science de la connaissance de soi
Le mot YOGA a une large application depuis sa signification en sanscrit. Vous pouvez faire référence à « union », « groupe », « ajouter » ou « conjonction ». (1) Tout au long de l’histoire des écrits sacrés indiens, le terme yoga était déjà utilisé pour désigner une pratique du mental et de l’âme visant à la réalisation de soi ou à la connaissance de soi.
Les incertitudes politiques, les tensions sociales et les préoccupations personnelles peuvent profondément influencer notre manière de penser, de ressentir et d'envisager l'avenir. En temps difficiles, notre esprit cherche naturellement à anticiper les événements et à...
La gestion des émotions est aujourd’hui un sujet incontournable pour retrouver son équilibre intérieur. Tout le monde en parle, mais peu savent réellement ce que cela signifie. Certains croient qu’il s’agit de contrôler ses émotions, de les cacher, ou de faire...
Une hygiène intégrale pour traiter l’insomnie Après 15 ans de pratique clinique continue auprès de patients atteints de différentes pathologies, et en utilisant le yoga comme thérapie pour réduire les symptômes et améliorer la qualité de vie, l'insomnie apparaît comme...