par Mona | Jan 26, 2025 | Yoga Thérapie
Améliorer la Mobilité et Réduire les Douleurs Dans notre article précédent, « Yoga Thérapie pour les maux de dos », nous avons exploré les causes des maux de dos et comment la yoga thérapie peut être une solution efficace pour les soulager. Aujourd’hui, nous allons...
par Mona | Jan 16, 2025 | Yoga Thérapie
Pourquoi le YOGA est un allié essentiel pour votre digestion et votre bien-être ? L’hiver est souvent synonyme de rhumes persistants, de toux et de fatigue. Mais saviez-vous que ces symptômes ne sont pas uniquement liés aux virus de saison ? En médecine ayurvédique,...
par Mona | Nov 22, 2024 | Yoga Thérapie
Des ajustements simples pour vous aider à rester équilibré tout au long de la saison. À l’approche de l’hiver, beaucoup de personnes ressentent une baisse d’humeur et d’énergie, souvent appelée le « blues hivernal ». Ce changement de saison est...
par Mona | Nov 22, 2024 | Yoga Thérapie
Un posture pour combattre la froideur et la stagnation de la saison. L’hiver se présente comme une saison d’introspection, de nourrissage et d’ancrage. En hiver, le corps a beaucoup besoin de repos mais aussi de chaleur. La saison vous invite...
par Mona | Oct 7, 2024 | Yoga Thérapie
Rester en bonne santé avec une approche de santé préventive et thérapeutique Alors que les jours vibrants de l’été disparaissent et que l’air frais et croquant de l’automne s’installe, il est temps d’ajuster non seulement nos garde-robes, mais aussi nos modes de vie....
