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Retraite Stage Intensif Yoga

Automne | Sept 2022

En Ariége

Jeudi 2, Vendredi 2, samedi 3 et dimanche 4 septembre 2022

1 week-end ensemble

3 nuits et 4 jours
On démarre le programme le jeudi 1 à 10h30
(Possibilité d’arriver la veille)
Hébergement en dortoirs

Style

Hatha Yoga Thérapeutique, Somatique, Restoratif, Nidra & Gong, Kundalini, Méditation. Aromathérapie.

Introduction à la Psychologie du Yoga

Niveau de pratique

 Les Débutant.es motivé.es 

Ceux qui connaissent déjà le yoga

Et ceux avec de l’experiénce avec Méditation

Diverses Activités

Mantras

Karma Yoga

Journaling – Arthérapie

Focus Groups

Marche méditative

Repas*

Végétarienne + tea breaks

3 pétit-déjeuners, 4 déjeuners et 3 dîners

retraite yoga sud france
retraite yoga sud france
retraite yoga sud france

Sujet: “Ouvrir le cœur pour une pratique sincère”.

Dans cette retraite vous allez :

Détendre votre corps à profondeur.

Entraîner votre corps physique.

Energiser votre organisme.

– Préparer la voie de l’entraînement mentale vers la compréhension de Soi.

– Explorer dans votre psyché des sujets pour connaissance de Soi.

– Se reconnaître dans l’expérience du service désintéressé avec le karma yoga.

– Découvrir votre intention personnelle pour vivre dans le chemin d’un yoga thérapeutique.

Chanter des mantras, danser, rire! 

Récrire votre histoire personnelle.

 🧚🏻 Faire des novelles connaissances.

 🫐 Manger sain. 

Sujets autour la pratique programmée 

  • L’évolution dans l’histoire le développement d’une psychologie profonde apliqué et inhérent dans le yoga.
  • Psychologie somatique et les neurosciences.
  • Pratiques méditatives pour éclaircir les pensées qui accompagnent une pratique sincère.
  • Concepts sur le stress, l’anxiété ou le trauma pour l’installation d’une pratique thérapeutique.
  • Habitudes bloquantes de l’ego. 
  • Résilience et confiance en Soi.

 

  • N’hésitez pas nous faire connaitre des sujets que vous aimeriez explorer dans notre retraite dans le formulaire de pre-inscription

Recevez la programmation et frais d’inscription

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