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Séances Kundalini

Séries pour la maîtrise de soi 

Séries pour ceux qui cherchent à aller au-delà des postures de yoga 

La technologie du yoga Kundalini offre de grands avantages pour la santé mentale et la guérison subtile.

Sat Nam!

Je suis Mona Villacrés,

Citoyen du monde, psychologue, yoga thérapeute.

J’enseigne le Kundalini Yoga depuis 2006.

Cette technique est l’une de mes préférées car elle aide les gens à aller plus loin que ce qu’ils se proposent de faire lorsqu’ils connaissent la pratique du yoga.

Aujourd’hui je partage ces enseignements dans mon Centre de Yoga Thérapie La Spirale Yoga, en tenant compte de ma recherche academique et autres publications menées sur cette technologie pour aider les personnes ayant des cas cliniques de diagnostic physique ou psychologique.

Avant de commencer ma carrière de yoga thérapeute, j’ai découvert la pratique Kundalini.

En ce moment je cherchais un système qui va de pair avec ma vocation comme psychologue.

J’avais besoin d’un yoga qui:

– Nettoie mes schémas subconscients,

– Développe un sentiment de libération émotionnelle,

 

Je voulais

Transformer ma souffrance en une croissance intérieure et

Guérir mes relations personnelles,

et je me suis retrouvée

avec moi-même!

Séries pour ceux qui cherchent à aller au-delà des postures de yoga

Le but de toute pratique de yoga

Toutes les écoles classiques de yoga visent à l’auto connaissance.

Les écritures du yoga considèrent que la manque de connaissance de soi crée de la confusion et de la souffrance.

La psychologie indienne explique que pour maintenir une santé mentale optimale il faut cultiver la connaissance de soi.

Santé physique et mentale

Les exercices de respiration et de mouvement de cette technologie ont un effet directe dans le cerveau et la psyché, comme par exemple :

 – Production équilibrée de sérotonine et d’ocytocine,

– Développement d’un sentiment de sécurité et d’estime de soi,

– Gestion de la qualité de vos pensées,

– Forte connexion avec votre vraie identité,

– Développement de votre intuition.

Le concept psychologique derrière ses séances de Maitrise de Soi.

La technologie Kundalini vous connecte avec vos sens, le fonctionnement de votre mental et surtout avec le contrôle de vos émotions les plus profondes.

Ce sont les principes psychologiques qui expliquent le Soi comme une instance activée par la force vitale pure.

Lorsque la force de vie affecte votre psyché, votre transformation intérieure est éminente.

Le Kundalini Yoga vous aidera a :

– Guérir le stress

– Développer l’endurance et la vitalité

– Purifier votre sang

– Vous détendre

– Entrainer votre mental

– Vivre en résilience

– Amelliorer votre humeur

– Etre motivé

– Faire des choix conscients

– Développer un sens optimiste de l’existence

Élémentes de la pratique

Mes séances comprennent différents éléments qui favorisent la santé du corps et les émotions. Avec

Les postures, la circulation sanguine et lymphatique est activée,

La respiration, vous activez le système parasympathique pour affronter le stress avec la neutralité,

La méditation, vous entraînez votre mental à percevoir la réalité avec une attitude différente et

La relaxation avec le Gong vous récupérez la vitalité perdue à cause de la fatigue.

Outre les techniques comme le mantra (chant), el les mudras (position des mains) vous avez accéss aux centres du cerveau pour habituer votre etre à vivre plus sereinement.

Enfin, votre pratique du yoga devient votre propre thérapie intérieure.

Le Kundalini Yoga est une pratique pertinente pour ceux qui sont engagés dans une quête spirituelle de transformation intérieure.

Si vous êtes l’un d’entre eux, c’est votre endroit pour pratiquer.

La subtilité de l’être

Le yoga équilibre le fonctionnement des systèmes nerveux et endocrinien.

Les techniques de yoga qui réveillent une grande quantité d’énergie vitale aident à développer un sens de transcendance.

L’augmentation de l’énergie intérieure vous  rendre calme, heureux et sure de vous-même.

C’est le cas des techniques enseignées par les écoles tantriques en Inde depuis plus de 500 ans.

Cette énergie vous montrera que vous pouvez devenir un être rayonnante.

La conscience developpé grace à cette tecnologie repondra à vos questions les plus profondes sur la vie.

Lorsque le corps est revitalisé, un sens intuitif se développe.

Grâce à cela, vous vous connectez avec votre créativité et votre sagesse intérieure

Cours et Ateliers avec Mona Villacrés à La Spirale

Ateliers 2021

La vibration et harmonie de la communication consciente 
Samedi 23 janvier (4 heures)
Connection et polarité dans une relation authentique
Samedi 20 février, (4 heures)
Silence, discours intuitif et méditatif, 
Samedi 20 mars (4 heures)
Informations et inscriptions cliquez ici

Séances Kundalini à La Spirale

Jeudis 19h00 à 20h15 EN LIGNE

Les cours incluent

1 heure et 15 minutes par séance

Regarder le calendrier de vancances SVP.

Intégration dans un groupe qui cherche une vision différente sur leur santé

Thématiques d’intérêt thérapeutique

Adaptation pour femmes enceintes sur RDV

Pour les cours de jeudis en ligne, un nombre minimun de 4 participants est requis, cas contraire le cours sera remboursé.

*Information Important

* Consultez nos politiques d’annulation 

** Pas équivalent à RDV téléphonique de yoga thérapie ou de psychologie. Pour une séance privée en ligne ou sur place prenez RDV en cliquant ici.

*** Contactez-nous pour virement bancaire ou paiement par chèque (facilités de paiement forfait annuel uniquement).

(!) Femmes enceintes ou post partum: Veuillez nous contacter pour adapter les seances à vos besoins dans une séance privée et pouvoir participer aux cours collectifs (Carte 10 cours uniquement). En general, les cours ne sont pas conçus pour la grossesse ou pour la rehabilitation du perinée ou moins vous nous laissez connaître votre cas.

Des frais d’utilisation PayPal seront chargées au moment de paiement en ligne.